Hvad er Hypnose terapi og hvad kan hypnose gøre.

Hypnoseterapi er lidt anderledes end andre terapiformer, som hypnoseterapeuter arbejder jeg mere dybtgående end man ofte ser det i almindelig samtaleterapi. Jeg går ind og arbejder med de lagrede vaner, mønstre og overbevisninger der ligger godt gemt på “harddisken” og er med til at styre vores tanker og handlemønstre. Jeg arbejder med klienternes uhensigtsmæssige overbevisninger, der er med til at skabe de følelser, som bringer os i ubalance, herunder f.eks. angst, ked af det hed, vrede, skyld og skam, som ofte bla. kan føre til nedenstående problematikker, som er noget af det som hypnose/hypnoseterapi kan afhjælpe.

• Fobier
• Angst
• Rygestop
• Stress og depression
• Lavt selvværd og selvtillid
• Sukkertang / afhængighed og vægttab
• Følelser som vrede, skyld, skam
• Søvnbesvær
• Og meget andet….

Det er vigtigt for mig at sige, at der ikke er noget hokus pokus i hypnose. Og det er IKKE som man ser på fjernsyn, hvor man er helt ude af kontrol og ikke ved hvad man fortager sig. Det er en helt naturlig afslappet tilstand, hvor vi arbejder i det underbevidste sind. Her kan der nemlig ligge nogle fejlagtige overbevisninger som man har dannet sig tidligere, nogle gange meget tidligere og via forskellige teknikker, forestillingsevner og visualiseringer, kan man ved at arbejde i det underbevidste sind ændre på adfærden.
Jeg vil også sige, at dette er en af, hvis ikke DET kraftigste værktøj jeg til dato kan i forhold til det arbejder der ligger indeni i kroppen og ikke kun det ”udenpå” ved kost og træning

Hypnose/hypnoterapi kan altså skabe en mærkbar og en fantastisk forandring i livet og er til dem der ønsker at skabe en forandring i uhensigtsmæssige handlemønstre og overbevisninger.
Målet med hypnoterapi er, at neutralisere de gamle overbevisninger, følelser og vaner, som du ønsker at slippe.
Det kan være negative mønstre, som har holdt dig tilbage fra at føle tryghed, tilfredshed, glæde, selvværd, overskud, håb og lyst til livet.
Der arbejdes med at opbygge nye vaner, tanker og følelser omkring dine individuelle mål og ønsker, så
du kan opnå varige forandringer.

De fleste vil opleve forandring allerede efter 1 session
Du skal regne med 2-5 sessioner alt efter hvilke problematik du kommer med (Vi snakker om problematikken enten via mail eller telefon inden sessionerne går i gang, således jeg kan guide dig bedst i hvor mange sessioner du skal regne med)
Sessionerne ligger med ca 7-10 dages mellemrum.
En session tager 1,5-2 timer pr. gang.

Prisen for 1. session er 1.200 kr. og 975 kr for de efterfølgende sessioner.

Sessionerne vil foregå i mit lille og hyggelig studie i Skovlunden 28 i Thyregod.

Jeg vil glæde mig til at tage imod dig og hjælpe dig med at skabe en vedvarende forandring.

Jeg arbejder både med hypnose og hypnoterapi hvor sessionerne ”står alene” men jeg arbejder bestemt også med det i mine andre forløb som fx i mine ”sundheds forløb” og ”kost forløb”
Alt efter hvad problematikken er, kan man altså både få rent hypnose / terapi eller sammen med andre forløb.

Hypnose / terapien står alene når der fx skal arbejdes med følgende:

• Vrede, skyld og skam
• Lavt selvværd og selvtillid
• Forbier
• Eksamens angst
• Rygestop
• Stress og depression

Hypnose / terapi hvor den kan være sammen med andre forløb fx ”Sundheds forløb” eller ”kost forløb”

• Sukker afhængighed
• Ønske om vægttab
• Til dels også selværet og selvtilliden.
• Til dels også Angst.

Det er vigtigt for mig at sige, at fordi man gerne vil i et ”sundheds eller kost forløb” behøver man ikke vælge hypnose / terapi. Det er en mulighed, men bestemt ikke et must for at komme i gang med sundheden.