Når sundhed og trivsel går hånd i hånd
Mit navn er Jeanette Nørlund Eriksen. Velkommen til min hjemmeside. Tak fordi du kiggede forbi. Jeg har som personlig træninger, kost/ernærings vejleder, hormonterapeut, totum kropsterapeut og hypnose terapeut de seneste godt 12 år hjulpet mange kunder til et lettere og bedre liv, med fokus på overskud, mere energi og højere velvære. Jeg nyder hver eneste dag at få lov at hjælpe mine kunder med at blive det bedste udgave af sig selv.
Jeg jeg glæder mig over de forløb, hvor jeg bliver indbudt til at være vejleder og sparringspartner, og jeg kan bruge alt min faglighed og min personlig erfaring. Jeg vil guide dig igennem junglen, og lærer dig hvad der er sundhed for netop din krop. For hvad der er sundhed for dig, er ikke sikkert er sundhed for mig.
Genkender du følgende?
✔ Træt af at være på slankekur mere eller mindre hele tiden
✔ Træt og udmattet
✔ Mangler energi og overskud
✔ Sover du uroligt og dårligt
✔ Er ofte syg eller forkølet
✔ Sukkerhunger flere gange i løbet af dagen
✔ Har du for mange år tænkt på alle andre end dig selv?
✔ Uanset trænings og kost indsats, så sker der ingenting
Jeg har fokus på disse ting:
✔ Specialist i livsstils ændringer
✔ Det hele handler om at få skabt balance i kroppen
✔ Arbejd MED kroppen i stedet for IMOD kroppen
✔ Sundhed er for ALLE uanset alder, køn, job, interessere og baggrund
✔ Vi finder ALTID en vej for dig og for hvad der er sundhed for netop din krop.
Genkender du følgende?
✔ Sundhed skal føles rigtigt
✔ Sundhed skal give mening for dig
✔ Sundhed skal være overskueligeligt
✔ Sundhed skal være sjovt
✔ Sundhed behøver ikke være kedeligt
✔ Sundhed skal ikke være afsavn fra alt det man bedst kan lide
✔ Vi finder ALTID en vej for dig og for hvad der er sundhed for netop din krop.
✔ For hvad der er sundhed for dig er måske ikke sundhed for din nabo eller din veninde
Dette siger mine klienter
” Jeanette er en fantastisk træner, og person. Uanset hvilket humør og hvilken ugidelig krop man dukker op med til træning, går man glad og selvtilfreds derfra, og med en krop der næste dag fortæller at den har arbejdet.
Jeg ser altid frem til mine træninger med Jeanette, da hun altid er i godt humør og formår at læse mig som person og ved hvad hun skal gøre og hvilke metoder der virker på mig. “
” Vi er et par, der har styrketrænet i flere år, men havde også lidt for meget på badevægten.
Den 1. januar 2018 fik vi et program, der omhandlede kostplan, gode tips og forklaring på hvordan væskeindtag, søvn, vitaminer og mineraler kan optimere kroppens funktioner. Vi fik også gode trænings tips. Jeanette kan virkelig formulere viden og læring på en nem og forståelig måde. Selvom vi før denne plan spiste fornuftig og var aktive, skete der hurtig noget med små ændringer. Vi har begge tabt os 5-7 kg, vel og mærke fedt, og fået lidt mere muskelmasse.
Tak til Jeanette – Kan kun anbefales “
Forløb hos Jeanette – noget for dig?
Et sundhedsforløb hos mig er et forløb til dig der gerne vil rigtigt og godt i gang med sundheden og få det rigtigt godt ind under huden.
Inkluderet i mine forløb er altid, at jeg planlægger din kost, guider dig i hvilket vitaminer og mineraler din krop mangler, og ikke mindst planlægning af din træning så din krop fungere bedst.
Alt i alt et fantastisk forløb hvor du kommer godt fra start og får alt den hjælp du skal bruge, har din guide lige ved siden af dig hele tiden således, at du ikke har fornemmelsen af at du står alene på noget tidspunkt.
Vi følges ad hele vejen og jeg vil glæde mig over at skulle vise dig vejen til din optimale sundhed. Vil du vide mere om sundhedsforløbene, så læs under ”Forløb” og ”priser”.
Personlig træning med Jeanette Nørlund
Har du flere gang prøvet kræfter med div træningscentre og lidt tilfældig styrketræning i maskiner men måske aldrig rigtig fundet ud af, hvilken træning du synes om eller hvordan det sådan rigtig skal gøre/udføres. Hvordan du lige skal gribe det hele an, hvis du er helt ny og aldrig har sat dine fødder i et træningscenter før, men gerne vil godt i gang med den rigtige træning.
Har du ikke lyst til at blive forstyrret af mange mennesker omkring dig eller høj musik som forstyrre dit fokus. Eller har du blot brug for den helt rigtige hjælp, sparring og vejledning i alt omkring DIN sundhed, trivsel og træning. Så er et forløb med mig helt ideelt for dig.
